У цибулі-порейЯк і в більшості овочів, міститься багато корисних речовин: вітаміни групи В, вітамін С, велика кількість калію, а також фосфор, кальцій, магній, натрій. Цибуля–порей корисний при порушеннях травлення, при підвищеному тиску, при захворюваннях очей, артриті та подагрі.Feb 20, 2018
Як правильно їсти цибулю порей?
Сирий цибуля–порей хрумкий і досить твердий. Порей вживають і в сирому, і в приготовленому вигляді – смаженому, вареному, тушкованому. Також у їжу використовується висушений порей. Цибуля–порей може служити гарніром до м'яса або риби, його використовують як приправу до бульйону, супу, додають у салати, соуси та в консервацію.
Чи можна використовувати зелену частину цибулі?
Багато хто традиційно обрізає зелені верхівки листя цибулі–порея і викидають їх, але ця частина цілком їстівна, а ще дуже ароматна і добре підходить для приготування їжі.
Які вітаміни в цибулі?
У зеленому цибулі є білки, вуглеводи, вітаміни A, B9, C, E, калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо, кобальт, марганець, мідь, молібден. У складі цибулі–порея присутні вітаміни С, К, Е, B1, В2, РР, залізо, марганець, мідь, фосфор, магній, кальцій та ін.
Чим цибуля порей відрізняється від звичайної?
В відмінність від звичайної цибулі порей зовсім позбавлений гостроти та гіркоти, у нього м'який, відомий, солодкуватий смак. … Жорстке листя порея неїстівні. Його можна використовувати так само, як і звичайний цибуляякщо хочете надати звичним стравам особливо ніжний смак. Сирий нашаткований порей замінює ріпчастий цибуля у салатах.
Чи можна заморозити цибулю порей?
Заморожений овоч у сирому вигляді до салатів додавати не варто, але його можна, можливо використовувати у будь-яких стравах з термічною обробкою. Для заморозки підійдуть як тонкі, так і товсті стебла. Цибуля–порей потрібно очистити від млявого і пошкодженого зовнішнього листя, зрізати коріння або оновити зріз біля основи.
Як правильно різати цибулю порей?
Зелену частину, всередині якої часто містяться частинки землі, розрізаємо. Розріз робимо акуратний, поздовжній. Повністю ділити шматочок на дві частини не потрібно, достатньо прорізати порей до середини, щоб цибуля можна було розкрити та промити його внутрішню частину.
Чи можна цибулю порей заморозити на зиму?
Заморожений овоч у сирому вигляді до салатів додавати не варто, але його можна, можливо використовувати у будь-яких стравах з термічною обробкою. Для заморозки підійдуть як тонкі, так і товсті стебла. Цибуля–порей потрібно очистити від млявого і пошкодженого зовнішнього листя, зрізати коріння або оновити зріз біля основи.